Makanan penyebab bau badan sering kali tidak diperhatikan oleh banyak orang, sehingga mengakibatkan aroma tidak sedap keluar dari tubuh orang yang mengkonsumsi makanan tersebut. Bayangkanlah bau badan paling menyengat dari orang terdekat mu. Seperti itulah aromanya.
Masalahnya, apakah kamu sudah yakin kalau kamu pun tidak mengkonsumsi makanan penyebab bau ketiak? Kalau belum, coba sekarang kamu hirup aroma ketiak mu deh. Apakah aromanya membunuh indera penciuman atau baunya masih wajar?
Seandainya aroma ketiak mu tajam dan menciderai fungsi hidung, sepertinya ada indikasi kalau makanan yang setiap hari kamu konsumsi adalah makanan yang menyebabkan bau badan. Ah saya puasa kok. Jangan-jangan setelah buka puasa kamu makan makanan tersebut.
Berdasarkan riset dari hellosehat, ada banyak sekali makanan pemicu bau badan yang mungkin tidak kamu sadari. Supaya kamu tidak salah makan, berikut sudah kami rangkum beberapa makanan yang bisa membuat aroma ketiak mu tidak sedap.
Makanan Penyebab Bau Badan Yang Harus Diwaspadai
Bagi kamu yang bermasalah dengan aroma ketiak, alangkah baiknya jika kamu menghindari makanan pemicu bau badan. Sialnya, makanan seperti ini sering kali jadi menu utama di rumah atau di restoran tempat mu makan.
Maka dari itu, kamu harus lebih berhati-hati lagi dengan makanan yang menyebabkan bau badan. Nah berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang bisa membuat aroma ketiak mu menciderai indera penciuman.
1. Bawang Bombay
Bawang bombay merupakan salah satu makanan penyebab bau ketiak yang aromanya sangat tajam. Anehnya, yang kamu makan ini adalah bombay tapi bau ketiak mu nanti seperti bau kambing hidup. Hal ini dikarenakan proses perubahan zat dari bawang tersebut yang terjadi di dalam tubuh.
Jika kamu tidak mengkonsumsinya terlalu banyak, mungkin makanan pemicu bau badan ini tidak akan berdampak pada aroma ketiak mu. Jadi, pastikan kalau ada sayuran atau menu lain yang pakai bumbu bawang bombay ini, tidak kamu makan dalam porsi banyak.
Kadar keringat seseorang juga sangat menentukan seberapa menyengatnya aroma yang muncul dari efek bawang bombay ini. Bagi orang yang intensitas keringatnya banyak, makanan penyebab bau ketiak akan tetap menimbulkan aroma busuk sekalipun hanya dicicipi sedikit saja.
2. Bawang Putih
Berikutnya ada bawang putih yang juga jadi salah satu makanan penyebab bau badan paling wajib kamu waspadai. Bawang putih ini biasanya ada pada menu keseharian masyarakat seperti sayur mayur, nasi goreng, sambal, atau makanan cepat saji seperti burger dan pizza.
Ketimbang bawang bombay, aroma ketiak yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi makanan pemicu bau badan ini jauh lebih membunuh. Kami sulit menjelaskan bagaimana bau ketiak orang-orang yang mengkonsumsi bawang putih karena tidak ada contoh yang pas untuk mewakilinya.
Jika kamu tidak ingin melukai orang lain dengan aroma ketiak mu, sebaiknya kamu tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, yang berpotensi menjadi makanan penyebab bau badan paling ekstrim.
3. Daging Merah Makanan Penyebab Bau Badan
Selanjutnya ada daging merah yang juga pantang kamu konsumsi kalau aroma ketiak mu sudah mulai tidak bersahabat. Daging merah memang lezat dan bisa diolah jadi berbagai macam hidangan masa kini, tapi efeknya bagi ketiak mu sungguh berbahaya.
Bersyukurlah jika kamu seorang vegetarian yang tidak mengkonsumi makanan penyebab bau badan ini karena kamu tidak begitu sulit untuk keluar dari kebiasaan. Tapi buat kamu yang suka makan daging, sepertinya kamu butuh usaha keras untuk menahan keinginan mu.
4. Seafood
Seafood juga jadi salah satu makanan pemicu bau badan yang wajib kamu waspadai karena hidangan ini begitu menggoda ketika disajikan (terlebih jika kamu sedang lapar). Namun selapar-laparnya kamu, kami sarankan sih jangan langsung pilih seafood ya.
Minuman & Makanan Penghilang Bau Badan Untuk Solusi Ketiak Mu
Selain menjaga asupan dari makanan yang menyebabkan bau badan, solusi lain yang harus kamu lakukan agar ketiak mu tetap higienis adalah mengkonsumsi minuman dan makanan penghilang bau badan.
Sebenarnya ada banyak sekali minuman dan makanan penghilang bau badan yang bisa kamu coba, namun dua diantaranya yang paling efektif sudah kami rangkum khusus untuk kamu seperti berikut.
1. Buah Sitrus
Buah sitrus adalah salah satu makanan penghilang bau badan yang bisa kamu konsumsi setiap harinya. Bisa kamu langsung makan atau kamu oleskan di ketiak setelah dipotong menjadi dua. Buah yang termasuk ke dalam jenis sitrus antara lain, jeruk, jeruk nipis, lemon dan sejenisnya.
2. Daun Serai
Daun serai juga berfungsi sebagai makanan penghilang bau badan yang sudah jadi resep turun-temurun dari orang-orang terdahulu. Makanan penghilang bau badan ini bahkan sangat ampuh dan efeknya bisa dibilang cepat untuk menghilangkan aroma ketiak yang menyiksa hidung.
Itulah ulasan terkait makanan penyebab bau badan serta bagaimana cara menghilangkan baunya dengan metode alami. Semoga informasi ini bermanfaat buat mu ya, dan mudah-mudahan jadi solusi juga buat orang lain.